近 7 天
0次完成慢慢来，
每一步都算数。
把康复拆成今天能做到的小事，我们陪你记录，也陪你调整。
TODAY'S RHYTHM
今天的节奏
GENTLE CONVERSATION
和小伴聊聊
文字、症状描述，或微信中的语音识别文字都可以。
YOUR WEEKLY PACE
康复计划
今日任务
SMALL WINS
我的记录
看见那些不起眼但真实发生的进步。
照护手记
打卡后，你的疼痛与精力评分会留在这里，并用于下次计划调整。
“恢复不是回到从前，而是在今天的身体里，重新找到生活的节奏。”